Tieto webové stránky používajú cookies. Kliknutím na tlačidlo OK povoľujete ich použitie. Viac informácií tu:Ochrana osobných údajov
Ok

Fitness a výživa

Buď fit na lyže: Vylepši si kondičku pred zimnou sezónou ©François Mochi

Buď fit na lyže: Vylepši si kondičku pred zimnou sezónou

Príprava na zimu by mala začať už v lete. Teraz je tá pravá chvíľa zapracovať na vytrvalostnom tréningu. Dôsledná letná príprava prinesie úžasné výsledky na zimných zjazdovkách. Celý článok

Pripravte sa na lyžovačku: Tri najlepšie cviky na posilnenie nôh ©Weston Walker

Pripravte sa na lyžovačku: Tri najlepšie cviky na posilnenie nôh

Viete, prečo všetci tréneri radia svojim klientom, aby používali tieto tri cviky? Ten dôvod je, že naozaj účinkujú.

Celý článok

Ako sa poriadne rozcvičiť pred lyžovačkou ?

Ako sa poriadne rozcvičiť pred lyžovačkou ?

Každý z nás má pred zimou pocit, že by mal pre svoje telo niečo urobiť, aby zimnú sezónu prežil bez úrazu.

Celý článok

Čítajte tiež

Zobraziť všetko