Chceš byť pred zimou fit a stehná mať pripravené na ďalšie parádne lyžovačky? Inšpiruj sa 8 základnými cvikmi, ktoré ťa perfektne pripravia na vaše lyžiarske dobrodružstvo!

Tieto cvičenia nemusíš vykonávať denne, avšak pri pravidelnom tréningu sa ti tvoje svaly zaručene odmenia. Budeš môcť brázdiť svahy od rána do večera a svalovicu ani nepocítiš... Tak poďme na to!